News
В честь 450-летия Уфы запустили музейный инфотрак
В Уфе подготовили интерактивный познавательный комплекс — Музейный инфотрак «Уфа в движении».
Уфимский психолог рассказала, как решиться на смену работы без стресса и сожалений
Фото: ® UfacityNews.ru
Порой для некоторых решение сменить работу становится настоящей пыткой. Психолог, основатель сервиса подбора психологов Alisahelp.ru Алиса Курамшина из Уфы рассказала, как оставить прежнюю работу и перейти на новую без стресса и сожалений.
В беседе с UfaTime.ru эксперт посоветовала оценить свои чувства и эмоции и понять, что вызывает стресс или недовольство на текущей работе и какие изменения улучшили бы ваше состояние. Также эксперт рекомендует проанализировать причины смены работы и определить, что именно хотели бы изменить на новой работе.
Кроме того, психолог считает, что полезно провести SWOT-анализ, – оценить свои сильные и слабые стороны, узнать возможности и угрозы новой работы. Это поможет понять, соответствует ли новая работа вашим потребностям и целям.
Также Алиса Курамшина рекомендует обсудить свои мысли и чувства по поводу смены работы с друзьями, семьей или карьерным консультантом, психологом. Затем необходимо разработать план действий: обновление резюме, поиск новых вакансий, прохождение собеседований и прочее.
Другие новости рубрики
Уфимцам перечислили топ предприятий города, куда требуется больше всего сотрудников
Центр занятости населения республики опубликовал топ работодателей по количеству вакансий.
В Башкирии работает одна из четырех существующих в России круглогодичных трасс для сноубордистов и горнолыжников
В России всего четыре круглогодичных трасс для сноубордистов и горнолыжников. Они находятся в Москве, Новосибирске, на Сахалине и в Учалинском районе Башкирии.
В Уфе перечислили самые высокооплачиваемые вакансии
Республиканский центр занятости населения обнародовал список самых высокооплачиваемых вакансий на предприятиях Уфы.
В Уфимском районе засняли зайцев, резвящихся на улице
В Уфимском районе местные жители засняли на видео зайцев, которые как ни в чем не бывало скакали посреди улицы.
В Башкирии определили лучшую школьную столовую
В Башкирии выяснили, какая школьная столовая является лучшей. Итоги республиканского этапа Всероссийского конкурса «Лучшая школьная столовая — 2024» подвели вчера в республиканской полилингвальной многопрофильной гимназии № 2 «Смарт».
В Башкирии действует штормовое предупреждение из-за заморозков и сильного ветра
В Башкирии в ближайшие сутки резко испортится погода.
В Башкирии женщина заблудилась в лесу и ждала спасателей на дереве, испугавшись зверя
В Бакалинском районе женщина пошла гулять в лес из села Новый Тумутук и заблудилась. В итоге ей пришлось ждать спасателей, чтобы вернуться невредимой домой.
В Уфе школьника высадили из автобуса из-за непрошедшей оплаты проезда по карте «Алга»
В Уфе 13-летнего мальчика высадили из автобуса и еще забрали карту «Алга» после того, как он не смог оплатить проезд. Со слов водителя, по карте ребенка не прошла оплата проезда.
В Башкирии ожидается постепенное повышение температуры воздуха
В Башкирии с начала следующей недели ожидается постепенное повышение температуры воздуха.
Сокращенный рабочий день, даты Сабантуев и вакансии с высокой зарплатой: Главные новости Башкирии
15 мая в честь Международного дня семьи в Башкирии прошла акция «Счастливый час». Организациям и предприятиям республики было рекомендовано сократить рабочий день на один час для семейных сотрудников. Отметим, что эта акция проводится в регионе уже несколько лет.
В Башкирии скончались 35 младенцев в возрасте до одного года
В Башкирии в первом квартале выросло число младенцев, умерших в возрасте до одного года. Данные по младенческой смертности за январь-март 2014 года опубликовали в Росстате.
